吸烟的人是不是就一定身体不健康，短命呢？答案是，也可能，也不可能。吸烟可能影响健康是因为香烟含尼古丁，是对人体有害的物质；说它不可能影响健康是因为香烟是一种刺激性物质，可以提神醒脑，愉悦精神，如果人体是一个完整的系统，当精神愉悦时，它产生的积极作用作用于整个系统，就把尼古丁的毒害作用抵消了。人的健康长寿应该和很多因素有关系，比如遗传，营养，境遇，人生的态度……
在老牌工业发达国家德国，一些列车的车厢里，旅客用的桌子上都设置有烟灰缸，它并不提倡禁烟，在一些公共场合，很漂亮的德国妞，唇红齿白，拥有着与生俱来的高傲，手夹纸烟，旁若无人的喷云吐雾。法西斯头子希特勒发动第二次世界大战，他的军队远征侵略俄国时，冰天雪地里，战斗间隙里，我想那些德国战士可能会吸烟来以解思乡之情吧。而在非洲的一些国家，对于吸烟，甚至于上升到了一个道德层面来看待了，认为那是不好的，嗤之以鼻的，所以他们的交际中，也没有递烟这一礼貌行为了。即使有为数不多的烟民，在办公室里也是不允许吸的。即使那是一间私人办公室，而是自动的去卫生间吸烟。所以那地方基本上不存在被动吸烟，吸二手烟，可是它的公民的整体寿命并不长，为什么呢？落后，卫生条件不好，医疗条件不好，饮食营养结构不均衡，最重要的是那里的天气太热，常年的新陈代谢旺盛，是导致他们寿命短的原因。
有一种职业病叫矽肺病，俗称石棉肺，就是常年在工业粉尘中，封闭的环境中吸入大量粉尘，而肺来不及排出，从而粉尘沉积入肺，时间长了，刺激肺的舒张能力越来越小，最终累及心脏，形成肺心病，最后导致死亡。可是同样的工作环境中，有人得了矽肺病，有人却很健康，就像吸烟一样，有人得了肺癌死了，有人却很健康长寿，可见个体是有差异的。
业务员老李是一个整天乐呵呵的人，给人感觉是没心没肺的，可是真实的他确是事事计较，事事入心的人，大前年他的儿子大学毕业参加工作不久，却被查出患有糖尿病，被辞退了，老李的心情可想而知了，担忧，焦虑，苦闷，彷徨，今年春天，老李被确诊得了肺癌，老李可是戒烟20多年了，从一结婚，就被老婆以经济紧张为由强行戒了。
可见，乐观，豁达的心情，积极的人生态度，是健康的前提条件，而吸烟或不吸烟对健康的影响并不是特别大。
所以，不吸烟的人尽量不要染上此种嗜好，吸烟的人尽量少吸，那些想戒烟却又戒不掉的人，还是不要受那种精神折磨了，接着吸吧，没什么大不了的。